Cei mai buni patinatori ai Coronei Brașov, Mihaela Hogaș și Cosmin Nedelea, au efectuat săptămâna trecută o serie de teste în Olanda, la Sport Medicine Centrum din Amsterdam.
Însoțiți de antrenorul lor, Bogdan Stănescu, cei doi patinatori au efectuat testele Vo2Max și Wingate, care pun în evidență forma fizică a sportivilor, oferind rapoarte și cifre prețioase legate capacitatea lor de efort și antrenament.

„Am fost invitați să facem aceste teste la unii dintre cei mai buni specialiști în patinaj viteză din lume. Evoluțiile Mihaelei și al lui «Mex» au fost peste așteptări, dar cel mai important este faptul că prin prisma acestor teste putem creea programe de antrenament mult mai eficiente. De astăzi am început și pregătirea specifică pe gheață. Drumul nostru către Beijing continuă!”, ne transmite Bogdan Stănescu.

VO2 max, sau consumul maxim de oxigen, este un test care se referă la cantitatea maximă de oxigen pe care o persoană o poate utiliza în timpul exercițiilor intense sau maxime. Această măsurare este, în general, considerată cel mai bun indicator al fitnessului cardiovascular și al rezistenței aerobe.

Testul Wingate este un test de ciclu al puterii anaerobe a piciorului, efectuat peste 30 de secunde. De asemenea, testul este cunoscut sub numele de Wingate Anaerobic Test (WANT) și a fost dezvoltat la Wingate Institute din Israel, în anii 1970. Scopul acestui test este acela de a măsura puterea anaerobă a corpului inferior.

Le urăm mult succes în pregătire sportivilor noștri!